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1.
ABSTRACT

Purpose

The 24-Hour Movement Guidelines (24 hMG) provide specific recommendations, including physical activity (PA), screen-time and sleep-duration, which preschoolers should achieve for a healthy day (24 h). The aim of the current study was to analyse preschooler’s adherence with the 24-Hour Movement Guidelines.  相似文献   
2.
笔者就我国有关传统理论和作法 ,参照国际田径大赛的有关信息 ,通过文献汇总、对比的方法 ,提出了我国田径大赛编排径赛项目各赛次每组所需时间的探讨性建议。  相似文献   
3.
运动员睡眠质量及其相关因素的研究   总被引:6,自引:0,他引:6  
通过对运动员睡眠质量及其相关因素的研究 ,为运动员更好地改善睡眠状况 ,提高睡眠质量 ,保证训练或比赛顺利进行提供一些有价值的资料。以 16 3名运动员 (平均年龄为 2 0 81± 2 85岁 ,男 70人 ,女 93人 )为研究对象 ,采用“匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)”等心理量表进行调查研究。研究发现 :(1)除“睡眠时间”、“催眠药物”、“日间功能”三项指标外 ,PSQI其它分析指标男女运动员之间存在着显著性差异 (P <0 0 5或 <0 0 1) ;(2 )比较分析发现 ,除“催眠药物”一个因子外 ,PSQI其余各项指标 ,运动员得分明显高过体院学生(P <0 0 1) ;(3)相关分析显示 ,除“催眠药物”外 ,PSQI其它各项指标与各项心理测试成分都存在着不同程度的相关 ;(4)逐步回归分析发现 ,在α =0 0 5水平上进入回归模型且具有显著性意义的因素是 :比赛失利、人际关系、APSC总分、ACL_90总分、人际敏感、焦虑、特质焦虑、支持利用度、内外压力。运动员的睡眠质量显著低于体院学生 ;女性运动员睡眠质量比男性运动员差 ;运动员睡眠质量与诸多心理因素密切相关  相似文献   
4.
体育锻炼的选择对治疗焦虑的影响   总被引:4,自引:0,他引:4  
焦虑是一种常见的不良情绪体验 ,通过体育锻炼可以达到对焦虑的治疗作用。体育锻炼的各种特征 ,如活动类型、强度、持续时间等都会对焦虑的治疗效应产生重要影响。因此 ,必须具体问题具体分析 ,因人而异 ,不同的人选择不同的锻炼方法 ,才有可能使体育锻炼治疗焦虑取得最大的效果。  相似文献   
5.
写作课教学双边活动中,较之于单纯的理论教学,教学中的教师引导显得更为重要。写作教师应着力引导学生培养浓厚的写作兴趣,引导学生养成积极地、自主地、自由写作的习惯;引导学生树立终身写作的意识;引导学生学会融入生活。  相似文献   
6.
The present study aimed to investigate pre-sleep behaviours (including evening electronic device use) and sleep quantity in well-trained athletes. Seventy well-trained athletes (44 females, 26 males) aged 21 ± 4 y from a range of team and individual sports were asked to complete an online sleep diary for 7 days. The sleep diary included questions about pre-sleep behaviours (e.g. napping, caffeine intake), electronic device use in the 2 h prior to bedtime (e.g. type of device and duration of use) and sleep (e.g. time in bed, sleep onset latency). On average, athletes spent 8:20 ± 1:21 h in bed each night. Associations between age, time in bed and sleepiness suggested that younger athletes spent more time in bed (= -0.05, p = 0.001) but felt sleepier (r = -0.32, p < 0.01) than older athletes. On average, athletes mostly used electronic devices for 0–30 min prior to sleep. The use of multiple devices in the evening was associated with more perceived difficulty in falling asleep (= 0.22, p = 0.03), but no associations existed with other sleep variables. In summary, younger athletes may require later start times or improved sleep quality to resolve excessive sleepiness.  相似文献   
7.
8.
针对一个小型水电站的设计过程,并以该水电站的设计为算例,论证径流式无调节水电站的动能经济计算分析,必须考虑枯水流量历时对水电站动能经济和效益影响.  相似文献   
9.
本文试从叙事学中的叙事时间这一角度入手,对阿城的小说《棋王》进行时距方面的研究.通过对该小说中运用的省略与停顿手法的部分进行分析,剖析了这两种手法运用于文中的意义,并据此对文本进行解读,揭示其深刻性.  相似文献   
10.
睡眠问题在自闭症谱系障碍儿童中有高发生率,与他们的核心特征存在错综复杂的关联.睡眠问题属于失眠症的范畴,潜在病原包括神经生物学、心理及行为和家庭环境等因素,对儿童的影响体现在社会交往与沟通、行为表现及认知和个人成长及家庭等方面,现有治疗措施主要有行为干预、药理治疗和其他疗法,最后对自闭症谱系障碍儿童教育与康复提出几点建议.  相似文献   
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